安心サポート３hプラン！

こんにちは！

神奈川県　相模原市で産後のママをサポートする『ドゥーラ』として活動予定のゆみです。

２０１６年１１月の活動開始を目指して、ただ今準備中です！

さて、今日はドゥーラのサポートメニューのひとつである。

『安心サポート３h』プランについて具体的なサポート内容をご紹介させていただきますね！

『安心サポート３ｈプラン』はその名の通り３時間の訪問時間ママのご要望にお答えするプランです。

例えば３時間の間にこんな事ができます👇

～午前中の訪問の場合～

☆お掃除（１５分）

ママの気になっているところを中心にお家を清潔にお掃除させていただきます。基本的には日常的な掃除の範囲を目安としていますが、ご希望があれば、より本格的なお掃除にも対応いたします。※その場合時間の調整があります。

☆赤ちゃんの沐浴（３０分）

大切な赤ちゃんを丁寧に沐浴させていただきます。ご希望の方にはママの補助としてサポートいたします。

☆授乳・ミルクサポート（１５分）

沐浴でゆったりと温まりさっぱりした赤ちゃんに授乳・ミルクをママにあげていただきます。授乳の態勢やタイミングなど困りごとや心配事には適切なアドバイスをさせていただきます。

授乳・ミルク後は赤ちゃんは沐浴と授乳で適度に疲れてよく眠ってくれることでしょう・・・

☆お料理サポート（１時間３０分）

事前の打ち合わせに沿ってご要望に合わせたママの昼食を準備いたします。

基本的には一汁三菜の産後のママの体に優しいホッとするような家庭料理をご提供します。

更に、夕食用にも別メニューの一汁三菜をご用意いたします。※ご家族分もお任せください！

ドゥーラが調理中はママには思い思いの時間をゆっくり過ごしていただきます。

例）睡眠をとっていただく・ゆっくりお風呂で温まっていただく・ドゥーラが話し相手となって会話を楽しむ

☆ママにお昼を召し上がっていただく（３０分）

ママがお昼ご飯を召し上がっていただく間は、赤ちゃんはドゥーラにお任せください！

産後のママはなかなかゆっくり御飯が食べられません、ドゥーラが訪問させていただいている間は存分に食事の時間をお楽しみいただきたく思っております。

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ほんの一例ですがこのように３時間まるまるママと赤ちゃんのために、そっと寄り添いサポートいたします。

この例をアレンジすると・・・

例えば午後の訪問の場合はお料理をその日の夕食と翌日の昼食、もしくは夕食づくりに変えたり。お掃除が必要ない方にはその時間をエルゴや兵児帯、スリングなどを使った抱っこレッスンに変えたり。または、上のお子さんがの遊び相手としてもサポートいたします。

☆そのサポート内容はそれぞれのママのニーズに合わせて、そのママだけのサポートメニューを作成いたします☆

例えば産後、身近なサポートがまったく無いママには月・水・金など、週３回『安心サポート３ｈ』をご利用になられると、ドゥーラの訪問がない日も作り置きのお惣菜を活用していただいて、ママに家事の負担無く、過ごしていただけると思います。

いかがでしょうか？ドゥーラが訪問させていただく３時間のイメージがつかめたでしょうか？？

少しでも疑問や不安がありましたら、お気軽にご相談くださいね！

ではまた☆

すべてのママと赤ちゃんが幸せに包まれますように・・・

認定産後ドゥーラ　ゆみ